“吃黑木耳粉我一个月能减多少斤？”这是很多打电话人，一般常问的问题之一，也是大家最关心的问题？

根据不同的人，我们得出基本的结论：

1.因为每个人的消化系统不同，吸收情况自然不同，一般根据吸收情况有关；

2.根据自己现在的体重有关：如果一女生，体重是80kg,身高是170，这个减30-40斤，这是很有可能的。如果一女生，体重是45kg,身高是170，如果要再减的话，10斤都不太可能，因为再减就会体力不佳，营养不良的；现在一般的女孩子体重在100-120斤比较多，也根据自己的情况。

3.根据个人的食用量有关，食用量大点的话，效果会好一点；

4.根据个人的坚持情况，如果吃一天，放一天，效果不佳。最好每天三次，饭前半个小时。

5.任何一种产品，都有差异化存在的。

任何人减完肥之后，都有这样的后顾之忧：

1、因为黑木耳减肥的原理是把肠内的脂肪，清理掉，这样最明显的是小肚。

2、如果减到自己体重为止，最好坚持再吃5-10天左右，这样的效果最好。

3、如果能不能反弹也主要看以后个人的保持情况。

黑木耳粉是最安全的食用。

凡是吃黑木耳的人没有过敏情况，吃黑木耳粉就没有问题。

1.用于减肥，防便秘的人；
2.矿石开采、冶金、水泥制造、理发、面粉加工、棉纺毛纺等空气污染严重的工人--清肺；
3.降血脂、降血液粘稠度人群；
4.有胆结石、肾结石、膀胱结石的人；
5.防癌治便秘人群；

黑木耳粉是很好的保健食品，一般人都可以食用。吃黑木耳粉是没有任保负作用的。

凡是吃黑木耳的人没有过敏情况，吃黑木耳粉就没有问题。

孕妇禁用：

　　孕妇刚刚生完小宝宝，一二个月后，由于身体发胖，很想减肥。因为小宝宝需要营养，减肥必然会造成宝宝生长过程中缺乏营养，见议生完宝宝八个月之后，再需食用。

10岁以下儿童：

　　10岁以下儿童正是长身体的时候，最好不要食用。如减肥运动最佳。